Все статьи

Беговые кроссовки Mizuno Wave Rider 24 - это обновленная модель классической платформы Rider, сохраняющее доступную производительность и смягчающее ощущение.Надежность, от пробежки до пробежки и из года в год, это то, что выделяет Mizuno Wave Ri...

Бег босиком нуждается в небольшом представлении. Не много ранее было время когда люди бегали босиком (спросите у своих предков), неужели это так же просто, как снять обувь. Но действительно ли это хорошая идея? Десять лет после босоногого бума, вот ч...

Наконец наступило лето, и вы можете пробежаться и насладиться хорошей погодой! Но первые пробежки в жару всегда трудны, и вам нужно регулировать темп, пока вы не привыкнете к нему. Чтобы избежать высоких температур летом, планируйте свои пробежки на ...

Asics не пощадила ни пену, ни резину при создании своего новейшего тренировочного кроссовка по устойчивости.Беговые кроссовки Asics Gel-Kayano 26 имеют более мягкий каблук, но сохраняют свои характеристики устойчивости и конструкцию с большим пр...

Вы устали, лежите в постели и жаждете только одного: глубокого, крепкого сна. Но что делать когда это не происходит - ты лежишь без сна. Проходят минуты, мы бросаем и поворачиваемся, и хотя вы очень устали, вы просто не можете уснуть.Вы когда-нибудь ...

Многие начинающие бегуны начинают быстро задыхаться. Обычно это означает, что их темп слишком высокий. Но это также может быть связано с неэффективным дыханием во время бега. В сегодняшнем посте мы расскажем вам, как правильно дышать во время бега и ...

Кратко о MIZUNO WAVE INSPIRE 16Mizuno Wave Inspire 16 - это удобные легкие кроссовки с дополнительной поддержкой (от легкой до умеренной), предназначенные для ежедневных тренировок. Модель Wave Inspire всегда была очень популярной моделью обуви из-за...

Бежать натощак - да или нет?Есть много разных мнений на эту тему. Для некоторых это является регулярной частью их тренировочного процесса, в то время как для других, работа на любой пустой желудок не возможна. В сегодняшнем блоге мы рассмотрим три са...

Многие люди имеют напряженную связь с интервальной тренировкой. Это воспринимается как однообразный, скучный и жесткий тренировочный процесс. Причина в том, что бегуны часто начинают делать интервальные тренировки без необходимых знаний и ощущения пр...

Для многих летний отдых означает отдых и наслаждение жизнью. Время барбекю, шезлонгов и прохладного вина - обязательно должно быть!!! Тем не менее, может быть разумно оставаться в форме в течение летнего периода, если вы не хотите начинать тренироват...