Все статьи

Каждая пара беговых кроссовок в какой-то момент достигает конца своего пути.Трудно отказаться от хорошей вещи, и для бегунов это звучит правдоподобно, когда пришло время выбывать новую пару кроссовок. Они комфортно смягчают удары для ваших ног, и иде...

MIZUNO ENERZY - это новая технология, созданная для обеспечения более высокой, чем когда-либо, отдачи энергии и мягкости. Это является свидетельством стремления улучшить показатели спортсменов по всему миру, в то же время обеспечивая общее более...

Согласно недавнему метаанализу, опубликованному в Американском журнале клинического питания, адекватное потребление витамина К может снизить риск ранней смерти, а также витамин К имеет решающее значение для здоровья сердца и костей.В листовой зелени,...

В течение последних нескольких лет железные люди и сердечно-сосудистые заболевания пытались объединиться друг с другом с помощью эпических тренировок, соревнуясь в количестве миль, которые они пробежали, о количестве железных людей, которых они пробе...

Разогрев для тренировкиПервое, что вы должны сделать при планировании разминки, это выяснить у тренера, что от вас ожидается в разминке. Некоторые тренеры планируют разминку для вас, а другие тренеры ожидают, что вы разогреетесь самостоятельно, прежд...

Если у вас когда-нибудь был большой завтрак перед пробежкой, вы, вероятно, усвоили трудный путь, почему это не всегда лучшая идея. Еда плюс тяжелые физические упражнения обычно в лучшем случае равносильны тошноте и судорогам, а в худшем - полной рвот...

Наследие ежедневных тренировочных беговых кроссовок вступает в эру совершенно новых технологий.Asics начал свою работу почти 70 лет назад, когда Кихачиро Оницука начал делать баскетбольные кроссовки в своей гостиной в Кобе, Япония. Вскоре он расширил...

Это вы точно слышали или, возможно, испытывали снова и снова - бегун, страдающий от болей в ногах. Неудивительно, что наиболее распространенной областью травмирования у нас, бегунов, является нижняя часть ноги: голень или нижняя часть ноги включает в...

Если вы готовитесь к 5K, ультрамарафону или любой другой дистанции, вот ключевые элементы, которые должны быть частью вашего обучения, несмотря ни на что.Сколько километров я должен пробежать каждую неделю?* Посмотрите на все это с высока. Выберите...

Новое поколение Asics Gel-Rocket 9 доказывает, что идеальное сочетание комфорта и стабильности не должно стоить "дурных" денег.Эта универсальная обувь для залов предлагает вам передовые технологии, такие как технология TRUSSTIC для снижения веса, п...