Покупка новых беговых кроссовок - большое и очень важное решение. Правильные будут держать вас на ходу, без травм и выглядеть свежо. Но неправильная обувь может вызвать проблемы, не ограничивающие ваш стиль и более того привести к травмам.
Большинство крупных брендов рекомендуют заменять кроссовки, когда показания одометра составляют от 300 до 500 миль, хотя обувь может выйти из строя и быстрее, если вы проводите много времени в сырую погоду или на пересеченной местности. Изношенная обувь - частая причина этих ноющих травм при беге, но признаки износа не всегда очевидны с первого взгляда.
В этом руководстве мы объясним, что следует учитывать при покупке новых беговых кроссовок и как выбрать лучшую беговую обувь для ног.
Как найти подходящие кроссовки для бега
Когда вы начнете исследовать новые кроссовки, нужно учесть много вещей: как далеко вы бежите? Как быстро? Вам нужны беговые кроссовки? Вы преувеличиваете? Обувь выглядит хорошо?
Есть, вероятно, десятки кроссовок, которые будут соответствовать вашим потребностям. Вы можете сузить список обуви, которая подходит именно вам, выполнив несколько простых шагов.
Попробуй их. Покупать кроссовки, не примеряя их сначала, все равно, что пить молоко, которое вы нашли в задней части холодильника, без проверки срока годности. Шнуровка кроссовок быстро подскажет, слишком ли они узкие или слишком широкие, слишком легкие или слишком тяжелые, слишком мягкие или слишком минимальные.
Спросите эксперта. Наши эксперты подготовлены для того, чтобы помочь вам найти идеальные кроссовки. Сотрудники могут использовать различные системы подбора обуви, от трехмерного сканирования ваших ног, что приведет к более информированным рекомендациям по обуви, или простых базовых вопросов, которые помогут выявить основные параметры интересующей беговой обуви. Они обсудят ваши беговые привычки и цели, чтобы вы могли подобрать правильную беговую обувь.
Снова измерить Ваши ноги, так как они меняются со временем изменятся со временем, и обувь, которая подходила вам два года назад, может не подойти вам в этом году. Итак, измерьте свои ноги, когда вы идете покупать новые беговые кроссовки.
Принесите свои старые кроссовки. Модели износа вашей старой обуви дают ценную информацию о вашей биомеханике, которая может помочь в принятии решения о том, какая обувь вам нужна. Профессиональный совет: принесите стельки и носки, которые вы планируете надеть во время тренировок, чтобы увидеть, работают ли они с кроссовками, которые вы примеряете.
Инвестируйте в качество. Хорошие кроссовки не дешевые, но они того стоят. Премиум материалы "работают" дольше; научные исследования информируют важные элементы дизайна; и инновационные технологии дают вам преимущество перед конкурентами.
Как правильно подобрать беговые кроссовки по их предназначению
Типы кроссовок для бега
Пробегаете ли вы свои километры по тротуарам, или уклоняетесь от корней на лесной тропе, есть кроссовки, которые соответствуют вашим этим потребностям.
Race. Дорожная обувь поможет вам удобно пробежать мили на асфальте. Мягкие межподошвы смягчают ваш бег, а резиновые подошвы захватывают землю. Это самый популярный и распространенный тип беговой обуви.
Trail. Обувь Trail унесет вас с дороги, как старый папа 4х4. Построенные с крепкими проушинами для сцепления с поверхностью и дополнительной защитой для защиты ваших ног от острых камней, они помогут вам удержаться на не ровной местности.
Track. Легкие и гладкие кроссовки идеально подходят для самых быстрых занятий. Вы можете получить шипы, которые помогают копать в треке для большего сцепления, или гоночные кроссовки, у которых нет шипов.
Cross country. Беговые кроссовки, которые больше походят на трейловую обувь. С минимальным материалом и более легкой конструкцией, эта обувь даст вам преимущество на забегах с непредсказуемыми условиями. Как и другие беговые кроссовки, они идут с шипами или без них. В отличие от шипов на гусеницах, они добавляют дополнительную тягу, чтобы помочь вам пробираться по мокрой траве и грязной местности.
Race. Ваши кроссовки обычно легче и быстрее, чем обычные беговые кроссовки. Но они не предназначены для того, чтобы пробежать столько миль, сколько ваша повседневная обувь, поэтому используйте их с осторожностью.
Предостережение: обувь на плоской подошве и обувь с шипами не рекомендуется для регулярного использования. Если вы планируете бегать в шипах или трековой обуви, то увеличивайте время ношения постепенно, и пробегайте каждый раз дистанцию все больше и больше.
Беговые кроссовки Mizuno для любого случая жизни Вы найдете на нашем сайте: https://macronstore.com.ua/
Самые низкие цены, самый широкий ассортимент, скидки для постоянных клиентов... Подробности у наших менеджеров ☎ +38-073-356-88-70