Почему выражение «Игра, учит игре» не всегда может быть правильной в волейбольном коучинге

Строгость философии «игра учит игре» может временами быть подавляющей и обескураживающей для игроков. Теперь не поймите меня неправильно, я большой сторонник случайных, игральных репсов, где игроки учатся «читать игру» и практиковать то, что является нормой, «из системных волейбольных игр», развивая любовь к игра, потому что они играют в волейбол.
НО (и это огромный, но!), Я чувствую, что игрокам сначала нужно слишком эффективно понимать цель и различные компоненты каждого навыка и как они могут успешно выполнять задачу или умение. Для этого начального обучения я считаю, что игрокам нужна контролируемая «заблокированная» среда, которая ограничивает «чтение» и «случайность», или игроки не будут изучать хорошую форму, из которой можно построить.
Теперь я знаю, что эта идея идет вразрез с некоторыми законами обучения, то есть величайшая передача и обучение происходят, когда игрокам обучают все умения, но для меня важно понять две вещи! Во-первых, как игроки учатся, а во-вторых, метапознания.
Как игроки учатся
Есть 4 этапа обучения, которые происходят, когда игроки учатся волейбольным навыкам. Как тренеры обучают игроков, они должны значительно отличаться по нашему мнению, основываясь на стадии обучения, в котором находится игрок.
4 этапа обучения
Этап 1 и 2 - когнитивная стадия. (Сначала игрок вводит задание или навык.) В течение первых двух этапов игрок участвует в понимании того, что нужно изучать. Сверла и демонстрации требуют заблокированной практики, поэтому игроки могут успешно понять, что от них требуется.
Этап 3 - этап ассоциации. (Игрок ориентирован на выполнение и совершенствование навыка.) На третьем этапе основное внимание уделяется вербальным репликам и разработке моторных программ. Этот этап касается практики, получая много отзывов. Игроки должны быть сосредоточены на объединении конкретных словесных сигналов с различными моделями, которые они выполняют.
Подобно первой и второй этапам, упражнения и демонстрации требуют более сложной практики. На мой взгляд, ограничивая случайность, игроки стремятся быстрее научиться хорошей форме. Управляемая среда обеспечивает большую обратную связь и лучшие вербальные сигналы и ассоциацию моторных моделей.
«Часть» обучения и «всего» обучения
На этапе 1 - 3 игрокам и тренерам следует больше сосредоточиться на «частичном» обучении против «полного обучения», когда игроки учатся выполнять и понимать умение. Целая и часть относится к тому, как учат навыки волейбола. Вы учите всему навыку или части навыка?
Большинство исследований доказывают, что передача происходит лучше всего, когда учатся все части умения. Это имеет смысл, особенно при измерении всего навыка. Однако с новыми игроками или в ситуациях, когда вы хотели бы исправить определенную часть навыка, я склонен не соглашаться.
Зачем? Новые и более молодые игроки не могут обрабатывать все сразу. Поэтому «целое обучение» имеет тенденцию приводить к плохой форме в части умения. Эта плохая форма может быть трудно исправить позже, поскольку игрок продвигается из-за всех плохих представителей.
Примеры, которые я вижу в качестве тренера:
Двойное плечо - двигаться вперед, назад, вперед, когда противник против нейтрали, назад, вперед.
Двойное движение вверх, вниз и вверх по прохождению против стартового минимума и только вверх.
Этап 4 - автономный этап. (Игроки изучили автоматический тип навыка).
На этом этапе игроки сосредоточены на совершенствовании навыка. Этот этап сосредоточен на внимательном осознании движения и узоров.
Игроки и вербальные сигналы должны в первую очередь быть сосредоточены на том, что видят игроки. На Volleyball1on1 во время 4-го этапа мы склонны сосредоточиться на «Чтении игры», «Замедление мяча», «Замедление игры» и «Работа с давлением» в игровой конкурентной среде, которая поощряет множество быстрых повторений, таких как мульти -болточные уборочные машины.
Целевое обучение, 6 на 6, многобалльная случайная практика должна быть нормой при обучении на этапе 4.
Метапознание
Метапознание относится к более высокому порядку мышления, который позволяет понимать, анализировать и контролировать свои познавательные процессы, особенно когда они учатся в обучении. Осознание и понимание собственных процессов мышления является одной из важнейших частей обучения навыкам волейбола и волейбола.
Почему это важно? Потому что, если я смогу научить вас больше осознавать, как вы учитесь, вы станете лучше самопознавателями, и со временем вы научитесь быстрее. Тренеры не всегда есть, поэтому игрок будет учиться лучше, если они смогут научить себя.
Похоже, что игроки, которые впервые изучают навыки волейбола в заблокированной практике, имеют тенденцию лучше понимать, что им нужно делать с их телами относительно задачи или навыка. Игроки также, как правило, лучше осведомлены о своей собственной эффективности во время мастерства, что позволяет повысить самокоррекцию.
Тренеры, которые больше всего сосредотачиваются на случайной практике на этапах 1-3, как правило, не имеют такого же уровня самообучения, особенно самообучения с правильной формой. Для лучшей игры в волейбол вам понадобится хорошая волейбольная форма, такой является форма от итальянского бренда Macron.