Однако лучшие кроссовки для вас могут быть не такими, как лучшая беговая обувь для вашего коллеги или того парня из вашего бегового клуба. В этом руководстве мы дадим вам советы о том, как найти свою обувь для бега и на что обратить внимание при покупке новой пары, а также опишем различия между различными типами спортивной обуви. Не знаете, какие кроссовки вам подходят? Посетите несколько спортивных магазинов, чтобы найти свою идеальную пару совместно с вашей идеальной экипировкой.
Категории обуви для бега
Есть три основных категории беговой обуви: шоссейные кроссовки, трейловые кроссовки и гоночные кроссовки. Вот что это значит.
Дорожная обувь предназначена для улиц. Устойчивые к истиранию резиновые подошвы выдерживают грубый бетон, а высококачественные ткани обеспечивают удобную посадку. Беговые кроссовки, такие как Mizuno Wave Rider 23 и Mizuno Wave Sky 3, идеально подходят для бега по асфальту и твердым дорожным поверхностям.
В отличие от дорожных моделей, кроссовки Trail предназначены для грязи, гравия, грязи и всего, что вы можете найти, когда заканчивается тротуар. В обуви Trail используются большие резиновые подошвы, агрессивные выступы и повышенная долговечность, поэтому вы можете уходить с дороги. Хорошие примеры трейловых беговых кроссовок - Mizuno Wave Mujin 2 и Mizuno Wave Ibuki 2. Данные модели в своей линейке имеют модели с мембранной тканью Gore-Tex, тем самым увеличивая их спектр использования.
Гоночная обувь. Самая быстрая обувь в вашем гардеробе, обувь для гонок в день старта, даст вам дополнительный импульс, когда вам это нужно больше всего. Они сделаны минимальными и легкими, поэтому они не совсем подходят для ваших ежедневных тренировок. Но зашнуруйте их, когда встанете на стартовую линию, и они помогут показать ваше лучшее время. Гоночные кроссовки включают в себя Mizuno Wave Shadow 2 и Mizuno Wave Duel. Также есть пара небольших категорий обуви, используемых для определенных видов спорта. Беговые кроссовки и легкоатлетические шиповки предназначены для удовлетворения потребностей профессиональных спортсменов. Как и обувь для гонок, эти модели самые легкие и быстрые из всех. Но они созданы для единственной цели: бегать по трассе или по пересеченной местности. Обувь и шипы для разных стран созданы для непредсказуемых условий курса XC. Эти ботинки могут поставляться с шипами для лучшего сцепления с дорогой на различных участках, и они имеют некоторую амортизацию, чтобы выдерживать более длительные гонки. Шипы для трека предназначены только для использования на трассе, и они поставляются в моделях, настроенных на разные расстояния. шипы используют агрессивную форму, которая удерживает бегунов на пальцах ног, в то время как у шипов на расстоянии более низкое падение с пятки на носок, и они могут включать некоторую амортизацию.
Самые популярные женские беговые кроссовки - Mizuno Wave Rider 23, Mizuno Wave Inspire 16, Mizuno Wave Sky 3. Это удобные, функциональные и стильные спортивные кроссовки, которые подарят вам непревзойденный опыт и отличную амортизацию.
Самые популярные мужские беговые кроссовки - Mizuno Wave Rider 23, Mizuno Wave Sky 3 и Mizuno Wave Inspire 16. Наши самые популярные мужские кроссовки сочетают в себе производительность, комфорт и стиль, чтобы помочь вам работать с максимальной отдачей. Проверьте и попробуйте эти беговые кроссовки и ваши ноги вам скажут: Спасибо!!!
Есть две вещи, о которых стоит подумать: пронация и амортизация.
Пронация
Пронация - это естественный внутренний поворот вашей стопы, когда она переходит с пятки на носок во время вашего обычного шага. Каждый бегун пронирует, но это может стать проблемой, если вы преувеличиваете или опережаете. Есть два варианта. Основные виды беговой обуви:Нейтральные беговые кроссовки. Нейтральные кроссовки не предлагают никакой целевой поддержки для чрезмерного или недостаточного уровня. Эти кроссовки обычно используют одинаковую плотность пены на всем протяжении от пятки до носка, и они не добавляют никаких опор или поддержек. Нейтральные кроссовки включают Mizuno Wave Rider 23 и Mizuno Wave Stream 2.
Беговые кроссовки с поддержкой. Бегуны с избыточной скоростью придают дополнительную силу внутренней части обуви, что может привести к преждевременному износу обуви. Таким образом, компании, производящие кроссовки, противодействуют чрезмерной перфорации, используя более плотную пену на внутренней стороне (называемой средней стороной) обуви. Более плотная пена сжимается меньше и работает дольше, поэтому обувь изнашивается равномерно от медиальной к боковой стороне. Ищите кроссовки, такие как Mizuno Wave Equate 4 или Mizuno Wave Inspire 16.
Удар ногой
Когда вы бежите, склонны ли вы приземляться на пятку, среднюю или переднюю часть стопы? Ваша зона приземления называется вашим ударом ногой, и поиск обуви, соответствующей вашему удару, может сделать бег более комфортным. Если вы бьете пяткой, пара беговых ботинок с большей подушкой под пяткой может уменьшить количество удара, которое ваше тело поглощает, при приземлении. Спортсмены, которые бегут на переднюю и среднюю часть стопы могут быть в состоянии приблизиться к обуви с меньшей подушкой для пятки, поскольку они не оказывают слишком сильного воздействия на заднюю часть ног.
Как должны "сидеть" кроссовки
Ваши кроссовки должны быть удобными. Если они слишком малы, вы рискуете вдавить пальцы ног в переднюю часть обуви или сжимать подушечку стопы, пока вы не оцепенели. Слишком большой, и вы можете скользить вокруг, раздражаться и чувствовать, что вы одеты в ласты. Но когда вы правильно настроены, вас ждет миля за милей счастливого бега. Вот что вы должны искать в кроссовках:
Комфорт. Если вы примеряете кроссовки и вам не удобно в магазине, вам будет неудобно, когда вы начнете бегать. Начните с поиска обуви, которая будет удобной, когда вы первый раз обуете, и зашнуруйте ее.
Размер. Ваши ступни могут меняться в размерах с возрастом, поэтому вы можете найти обувь, которая подходила вам пару лет назад, но теперь не работает. Размеры также немного отличаются между брендами. Измерьте свои ноги, чтобы найти правильный размер для вас.
Между концом большого пальца и передней частью обуви должно быть пространство, соответствующее0,5- 1,0 см. Дополнительная длина даст вашим пальцам немного простора для маневра. Также проверьте ширину; если ваша нога выпуклая по бокам обуви, попробуйте широкие модели беговых кроссовок.
Цена. Как неуклюжие простыни или хрупкая мебель, вы получаете то, за что платите, так и с кроссовками. Высококачественные современные кроссовки рассчитаны на долговечность, комфорт и защиту, и их цены могут это отражать. Поначалу дешевый кроссовок будет легко лежать на вашем кошельке, но он быстрее изнашивается и, возможно, измотает вас. Не бойтесь вкладывать деньги в качественную обувь, если можете. Они докажут, что они того стоят. Купить беговые кроссовки Mizuno Вы сможете на сайте официального дилера Mizuno в Украине: https://macronstore.com.ua/
Профессиональные специалисты, а также широкий ассортимент и скидки для постоянных клиентов помогут вам выбрать ваши идеальные беговые кроссовки Mizuno.
Звоните: ☎ +38-073-356-88-70